Le cerveau on le sait, a de nombreux rôles à jouer dans le fonctionnement du corps humain.
Parfois des facteurs ( environnementaux, alimentaires, stress, inactivité... ) peuvent désorganiser la faisabilité de certaines de ces fonctions et être à l'origine de l'apparition de certains symptômes bénins ou malins à travers le corps.
Les principales manifestations dû à une hygiène de vie déséquilibrée à plus ou moins long terme :
InsomniesFatigueDepressionTroubles d'ordre cognitifMauvaise digestionDéficit immunitaire(rendant plus accessible la transmission de viruset autres infections)Gain de poids voire surpoidsCarences alimentaires(nourriture non variée) Troubles cutanésCancers...
Ces désordres occasionnés de diverses manières ne sont pas forcément permanents. Certains seront réduits tout comme d'autres seront totalement éradiqués grâce à l'importance que l'on accorde à ce que l'on ressent et à l'intérêt que l'on a à vouloir mettre en place des moyens de guérison.
Sans forcément passer par la case traitement, il est prouvé que des méthodes douces telles que : ( la pratique du yoga, de la méditation, du taï chi ... ) ont des bienfaits à la fois physiques et psychiques et permettent donc de réduire en grand nombre, les tensions nerveuses.
Ce dont le corps* a besoin quotidiennement :
De glucides Protéines Vitamines Minéraux Lipides
* Les apports caloriques variant en fonction du niveau d'activité physique, de l'âge et du sexe.
